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AQUAMAMA

Marie-Galante, Guadeloupe
Non Classé
La durée

45 minutes

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Aucune Annulation

Nombre de personnes

Langues

English, Espanol, Francais, Italian

Pour les futures maman qui veulent rester en forme en toute sécurité. Ouvert à toutes sportives ou non 
 Séances de sport adaptées à votre grossesse  sur terre et dans l’eau
La pratique se déroule en plein air  en extérieur pratique aquatique Aquamama 

L’activité sportive adaptée à votre grossesse est bénéfique pour :

  • votre bien-être enceinte
  • votre récupération post-partum
  • perte de poids post grossesse
  • Tonicité et forme général

15€/séance unité

40€  forfait mois 1 fois par semaine 

Aquamama
Aquamama

Mobilité, tonicité, souplesse.Les entraînements changent tous les mois pour s’adapter à votre état de femme enceinte. Ne voyez pas ici un programme médical axé sur le périnée ou la préparation à l'accouchement , c'est entrainement sportif adapté à votre grossesse , une prise en charge globale de tout votre corps.

"Gym Pilates Mama"
"Gym Pilates Mama"

Cette pratique sportive très douce, recommandée pour les femmes enceintes afin de soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse . À pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme. Même si les exercices se font en douceur, ils sont très efficaces pour renforcer les muscles profonds.

  • La séance se déroule avec matériel adapté , Aquamama avec une frite, Pilates avec Swiss ball, ballon paille...

1 heure

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Espanol
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Italian

Activité Nautique
Cours de sports

Coach privé 
Massages & bien-être

Emplacement de l'activité

Marie-Galante, Guadeloupe

Je suis à 6 mois de grossesse est-ce que je peux commencer cette activité sportive?
L'aquamama et Pilates mama peuvent se pratiquer dès le début de la grossesse et jusqu'à la fin. Idéales pour conserver une bonne souplesse des muscles et des articulations, tout en permettant de maîtriser la prise de poids.

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E-mail

jalatfabie@gmail.com

Téléphone

+590690696954

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